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籃球培訓(xùn)

1、少兒籃球增強身體素質(zhì)

通過多種有效的訓(xùn)練方法和手段,加強身體機能水平,提高力量速度敏捷性協(xié)調(diào)性柔韌性爆發(fā)力等與籃球技戰(zhàn)術(shù)運用相關(guān)的身體素質(zhì),盡量避免運動損傷,并提高運動員在比賽中的表現(xiàn)。韌性,培養(yǎng)堅強意志力,提高競爭水平。

2、少兒籃球培訓(xùn)課程內(nèi)容

兒童籃球公益培訓(xùn)課程讓兒童熟悉球,學(xué)習(xí)運球傳球、投籃和戰(zhàn)術(shù),豐富兒童籃球知識,激發(fā)對籃球的興趣,培養(yǎng)終身熱愛*的習(xí)慣。

1、遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律,按不同年齡段進一步提高(4-5歲.6-7歲);

2、兒童籃球主題課程的新概念,擴大籃球概念和認(rèn)知類別;

3、深入兒童心理活動,逐層進行內(nèi)容設(shè)計和形式表達,使*回歸教育本質(zhì);

4、以游戲為導(dǎo)向,以習(xí)慣為輔助,培養(yǎng)和保護運動興趣;

5、逐步培養(yǎng)健康競爭意識,在比賽中學(xué)習(xí),在比賽中成長;

6、倡導(dǎo)家庭共育、親子共學(xué),為兒童身心健康發(fā)展創(chuàng)造更多空間。

7、以兒童的基本身體能力和兒童的籃球技能為主線,系統(tǒng)地連接和整合;

3、學(xué)習(xí)籃球有哪些好處

拍籃球時,球會上下運動,球要拍到一定的位置,并且要在適當(dāng)?shù)臅r機和固定的頻率,才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力,還培養(yǎng)孩子的專注力。 籃球是一個集體項目,是靠團隊合作來完成的運動項目,我們通過幼兒籃球項目的學(xué)習(xí)從小培養(yǎng)孩子相互合作的意識。

籃球培訓(xùn)